Im  Rahmen der Reihe Mental Health Coffee Break bieten wir am 12. Juni bei Kaffee, Tee und süßen Snacks einen 20-Minuten-Impuls mit praktischen Tools und Austausch für mehr Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen in Prüfungen an.

Prüfungen stehen bevor – und plötzlich spielt der Kopf nicht mehr mit. Herzklopfen, Blackout, Selbstzweifel. In dieser Veranstaltung lernst du:

• warum Prüfungsangst völlig normal ist
• was im Gehirn bei Stress passiert
•  wie man in wenigen Minuten wieder Ruhe und Fokus bekommt

Mit praktischen Übungen, die sofort anwendbar sind – direkt für die nächste Prüfung.

Anschließend: Austausch & Mini-Workshop.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Eintritt ist frei.

Veranstaltungsort: Campus Albstadt, Plan B

Ansprechpartner für Fragen zum Mental Health Coffee Break: Knut Kliem ([email protected])